はじめての競馬

表情筋が注目されてきていますね。朝起きたときなど、顔の筋肉もこわばっているそうですよ。



なので、化粧しながらとか洗顔しながらとか、頬骨のあたりをごりごりと押してほぐす必要があるそうです。




思えば当たりまえのことかも・・・筋肉に顔も体もないわけで。俳優さんとか歌手はいつも顔の筋肉を動かしているので、表情が豊かですよね。いつも笑っていない人や表情の硬い人は、急に笑ったりできないとか。急に走り出せないのとおなじ？




なので顔の筋肉もほぐしておくと、いい表情になれるでしょう。ストレッチですね。顔も。



私もパソコン打ちながら顔の筋肉をほぐしてますよ～誰にも見られないのでちょうどいいです。